офлайн22 ноября, Москва
4 часа движениябольшой светлый залнавигация Насти
Встречаем тёмное время года в теле и в движении — дольше, чем обычно.
Зал наш на пять часов, поэтому в конце никуда не торопимся: спокойно прощаемся и болтаем.
В его основе лежит танцевально-двигательная практика и философия здоровых отношений с телом через движение, танец и музыку. Нам шесть лет, и все шесть лет мы стараемся делать людей свободнее и счастливее — это наша цель. Верим, что свобода в жизни начинается с тела, поэтому всё это однажды придумали.
Телозамес — это праздник души и тела и акт любви и внимания к себе. Это не просто три часа дискотеки, это фундаментальная забота о ментальном и физическом здоровье.
За эти годы вокруг телозамеса появились практикумы, курсы, ретриты, экспедиции и целое комьюнити. Но самое любимое — встречи.
Просто представьте безопасное место, где можно быть собой и двигаться так, как хочется. Вам в этом помогает проводник, вас окружают очень красивые люди, и всё это под невероятный плейлист. Мечта? А это и есть телозамес.
Двигаемся как чувствуем. Это ближе к танцевальной терапии, чем к уроку танцев: там учат хореографию, а мы ничему не учим — движение идёт от вашего тела и в вашем ритме, чтобы найти контакт с собой. Мы часто делаем так, как привыкли, а что если ваше движение вообще другое?
На дыхание, импровизацию, контакт, игру, лёгкость, спонтанность — и ещё 108 заданий. Настя ведёт встречу от начала и до конца и помогает почувствовать себя, других и момент — через тело, не через голову.
Мы не просто танцуем. Мы исследуем себя, иногда заново знакомимся с собой, ищем ответы на вопросы и просто офигенно проводим время. А ещё это место встречи с людьми, которые разделяют похожие ценности: с ними можно обменяться энергией и почувствовать сопричастность.
Нарядиться можно и нужно: пайетки, перья, блёстки — всё, что принесёт вам кайф. А можно прийти в том, в чём вам удобно двигаться, это ничуть не хуже.
Шесть лет назад я придумала телозамес. Я правда знаю, как это — быть в теле, слышать его и строить с ним живые, настоящие отношения. Не потому что всегда так умела, а потому что сама шла этот путь шаг за шагом.
Через практики, движение, внимание к себе я научилась быть рядом со своим телом: не игнорировать, не требовать, а слышать и заботиться. И очень хочу поделиться этим с вами.
Моя сильная сторона — это очень много практики и работы с живыми людьми и их историями, и ещё чувство юмора и чуткость. Ненавижу, когда «надо» что-то делать, поэтому выбираю «по любви».
Я ценю отношения с телом, поэтому я к нему очень бережна. И знаю точно: тело не врёт
Это мероприятие для всех, кто хочет начать двигаться с любовью к своему телу. Были вы или нет — значения не имеет. Мы рады всем любого пола, возраста и физической формы, потому что мы все имеем право быть счастливыми и свободными в своём теле. Уметь танцевать не нужно, быть в специальной форме или в подходящем настроении тоже. И ничего не нужно искать в голове: можно просто быть в теле.
Готовим новогодние встречи. Оставьте почту — напишем, как только откроем билеты.
Или следите за анонсом в канале @telozames.
После оплаты вам придёт письмо с деталями на почту. В нём же ссылка на чат встречи, где мы знакомимся заранее.
Gmail и mail через раз пускают наши письма к себе. Если чек пришёл, а письма нет, посмотрите в спаме и промоакциях, а лучше просто помашите нам.
Билет можно вернуть только за 48 часов до мероприятия.
Если у вас есть вопросы или не проходит оплата, пишите прямо в директ канала ТЕЛОЗАМЕС. Со всем поможем.
